Hirdetés

6 aranyszabály a legendásan híres japán Nishi gyógymód Mesterétől!

„A helyes testtartás az egészség záloga!” – mondja a híres japán gyógyító, Katsuzo Nishi professzor.

Hirdetés

Hirdetés

Szerinte minden ember képes önmaga gyógyítására, ha rendelkezik néhány erre vonatkozó ismerettel. Saját tapasztalatait tartalmazza erre vonatkozóan az általa elnevezett, „Az egészség aranyszabályai”. A Nishi-féle öngyógyítás, nagyon elterjedt, egyszerűségének és a keleti bölcsességtartalmának köszönhetően.

Hirdetés

Nézzük akkor Nishi professzor hat aranyszabályát!

1. Kemény fekhely

Akik a puha ágyak szerelmesei, nagyon nehéz lesz számukra megszokni azt, hogy fekhelyük annál egészségesebb, minél keményebb. A professzor azt tartja, hogy a tartásbeli elváltozások korrigálására a legjobb módszer, ha kemény fekhelyet választunk magunknak.

Hirdetés

Hirdetés

2. Kemény párna

Ahogyan ne válasszunk puha fekhelyet, úgy ne tegyük ezt a párna esetében sem. Kemény megpróbáltatás, de megéri! A puha párna következménye a fájó nyaki izmok, melyek a nyaki csigolyák elferdülésének következményei.

3. „Aranyhal” gyakorlat végzése

Hirdetés

Ez a gyakorlat javítja a gerincoszlop elváltozásait, valamint tehermentesíti a csigolyák idegeit. Ezek mellett, normalizálja a keringést, jótékony hatást fejtve ki a szívre és stabilizálja a szervezet alapfunkcióit.

Hirdetés

4. Gyakorlat a hajszálerek „edzésére”!

Igen, még a hajszálereknek is szükségük van az „edzésre”. Ugyanis általa hozzájárulunk a teljes szervezetünk keringésének a javításához.

Hirdetés

5. A talpak és tenyerek nyitása és csukása

Hirdetés
Hirdetés

Ez a gyakorlat hozzájárul az izmok, a vérerek, a hasi, bordaközi és gáti idegek mozgásának javításához. Ez a feladat, különösen ajánlott a leendő anyukák számára, mivel hozzájárul a magzat szabályos fejlődéséhez.

6. Gyakorlat a gerincoszlop és a hasizom „edzésére”

Hirdetés

Ennek a gyakorlatnak a célja, hogy a szervezet sav – bázis egyensúlyát szinten tartsa. Ez ugyanakkor jótékony hatással van a szellemi energiánkra is.

Hirdetés

A fenti gyakorlatok gyógyító hatása az egyszerűségükben rejlik, de ha rendszeresen végezzük őket, hamarosan elfeledhetjük majd az egészségügyi problémáinkat!

Forrás:
Hirdetés

filantropikum

loading...