Az emberi kapcsolatok alapvetőek a lelki és szellemi egészség szempontjából, különösen a nők számára. Bár mindenki másként éli meg a kötődést, a tartós elszigeteltség jelentősen befolyásolhatja a nő hangulatát, kapcsolatait és általános közérzetét.
Most következzen tíz lényeges tény arról, meddig bírhatja egy nő bensőséges kapcsolatok nélkül, és mi minden hat erre az időszakra.
1. A kötődés többet jelent a fizikai közelségnél
Sok nőnek a kapcsolat nem kizárólag a testi közelségről szól. Az érzelmi intimitás, odafigyelés és megértés ugyanolyan fontos.
Ezek hiánya mélyebb lelki hiányérzetet okozhat, és a magány érzését felerősítheti.
2. Az érzelmi támogatás számít
A nők gyakran támaszkodnak közeli kapcsolataik adta biztonságra.
Ha hiányzik a biztatás vagy együttérzés, felerősödhet a magány vagy az elszigeteltség érzése. Ez mutatja, mennyire fontos a kapcsolatokban rejlő támogatás.
3. Az elszigeteltség önbizalomra is hat
Ha hosszabb ideig hiányzik a kapcsolódás, elbizonytalanodás is megjelenhet.
Ha nincs pozitív visszajelzés, a nők könnyen elkezdhetik megkérdőjelezni saját értéküket a kapcsolatokban.
4. A magány negatívan hathat a lelki egészségre
Kutatások szerint, ha valaki huzamosabb ideig nélkülözi a közeli kapcsolatokat, nőhet a szorongás vagy lehangoltság esélye.
Tartalmas kapcsolatok erősíthetik a lelki ellenállóképességet ezekben az időszakokban is.
5. Barátságok is segíthetnek
A bensőséges kapcsolatok nem kizárólag párkapcsolatot jelentenek.
Beteljesítő barátságok is adhatnak olyan biztonságot és érzelmi támaszt, ami segít túlélni, ha épp nincs szerelem az életben.
6. Az egyedüllét lehetőség is lehet
Sok nő a magányos időszakot önfejlesztésre, karrierjére vagy hobbijaira fordítja.
Az egyedüllét így új célokat, fejlődést és önismeretet is hozhat.
7. Az igény személyenként változik
Nincs rá általános szabály, mennyi ideig bírja egy nő kapcsolat nélkül.
Ezt leginkább az egyéni tapasztalatok, a lelki stabilitás, valamint a társas támogatás mértéke határozza meg.
8. Lehet alkalmazkodni a hiányhoz
Sokan képesek megszokni, ha átmenetileg kevesebb a közeli kapcsolat.
Ha más területeken megtalálják az örömöt, a hiány kevésbé tűnik fel, de a kapcsolódás igénye alapvető marad.
9. Kommunikációs gondok nehezítenek
Egy kapcsolatban a rossz kommunikáció még inkább távolságot teremthet. Ha nem beszélnek ki problémákat vagy gyanús érzéseket, a bizonytalanság csak nő.
Egyesek nyugalmat találnak, ha tisztázzák, van-e titkolt dolog a háttérben, ez szerencsés esetben megerősítheti vagy lezárhatja a bizonytalanságot.
10. A tartós távolság sem végleges
Bármilyen hosszú is volt a magány időszaka, később helyre lehet állítani a kapcsolatokat.
Kitartás, nyitottság és újabb próbálkozás révén visszatérhet a bensőségesség.
