A pár támogatta egymást, hogy lefogyjanak 181 kilogrammot az inspiráló fogyókúra során

Lexi és Danny Reed elhatározta, hogy az egészségükre koncentrálnak, és együtt alakítják át az életüket. Az utazás megkezdésekor Lexi 220 kilót nyomott, Danny pedig 127-et.

A végére Danny Reed 87 kilót nyomott, Lexi pedig 83-ra csökkent. Lexi szerint a házaspárnak “elege volt abból az életből, amit [ők] éltek”. Az útjukat az Instagramon dokumentálva Lexi részleteket osztott meg arról, hogy párjával együtt jár edzőterembe és táplálkozik egészségesen. Mostanra az Instagram-fiókjának @fatgirlfedup több mint 1 millió követője van!

“Sosem gondoltam volna, hogy ekkora hatással leszek másokra” – mondta még 2017-ben, amikor 463 000 követőt gyűjtött össze. “Én csak egészséges akartam lenni.” Lexinek sikerült több méretet leadnia, ahogy Dannynek is. “A 28-as méretről 10-es méretre váltottam” – mondta az akkor 27 éves Lexi Reed. “A 46-os méretről egészen a 32-esig mentem le” – tette hozzá az akkor 29 éves Danny Reed.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Danny Reed (@discoveringdanny) által megosztott bejegyzés

Akkor hogyan csinálták? “Az utunk legnehezebb része az volt, hogy megváltoztattuk az ételekhez való viszonyunkat” – mondta Lexi a lapnak.

“Amikor 220 kiló voltam, soha nem főztem. A férjemmel szinte minden egyes étkezéskor elmentünk enni, és ha otthon főztünk, akkor fagyasztott pizza vagy bármi más egészségtelen volt. Rájöttünk, hogy az étkezés előkészítésével ahelyett, hogy a gyorséttermekre támaszkodtunk volna, képesek voltunk tartani a céljainkat, amikor a munkahelyünkön voltunk. És azzal, hogy megtanultunk saját magunknak főzni, mi voltunk felelősek azért, hogy mit eszünk. Hajlandóak voltunk tanulni az utunk minden egyes napján, és az edzőtermet is elkezdtük terápiaként használni az étkezés helyett. Azáltal, hogy megváltoztattuk az elménket, a szokásainkat és az érzelmi kiváltó okokat, megváltoztattuk az életünket.”

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Lexi Reed (@fatgirlfedup) által megosztott bejegyzés

Az NBC News szerint 2016-ban a pár 5 célhoz ragaszkodott: Nem ettek étteremben, nem csaltak az evésekkel, nem ittak kólát, nem ittak alkoholt, és heti öt napon 30 perces edzést terveztek.

“Az indulás nem volt könnyű. Amikor a tested megszokja, hogy ugyanazt a dolgot csináld újra és újra, a megszokás rabjává válsz. Szerintem jobb sokkolni a testedet, és mindent teljesen másképp csinálni, mint lassan változtatni” – mondta Danny.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Danny Reed (@discoveringdanny) által megosztott bejegyzés

Más életmódbeli változtatásokat is végrehajtottak, de a legbátorítóbb az volt, hogy a folyamat során egymást támogatták.

“Az edzőpartner kulcsfontosságú. Az elszámoltathatóság a legfontosabb” – mondta Latreal Mitchell, a hírességek fitneszedzője az ABC Newsnak. “Nem minden nap akarsz kimenni és mindent beleadni. Legalább lesz valaki, aki azt mondja: ‘Gyerünk! Ma van az én napom, hogy felemeljelek téged, és fordítva”.” Ők ketten egymást motiválták és támogatták egymást az út hullámvölgyein keresztül. A nap végén úgy vélik, hogy minden megérte.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Danny Reed (@discoveringdanny) által megosztott bejegyzés

Lexi úgy érzi, hogy még egy második esélyt is kapott az életben. “Nincsenek szavak arra az érzésre, hogy megmentetted a saját életed” – mondta Lexi Reed. “A 2018-as évbe lépve semmi mást nem érzek, csak újdonsült boldogságot az életért, amit élek. Többé már nem vagyok fogoly a saját testemben, és ahelyett, hogy csak létezem a saját életemben, végre élek. Minden nap, amikor felébredek, egy áldás.”

Újabb posztjaiban Lexi elismeri, hogy a fogyás útja sosem lineáris, és lesznek akadályok az úton, de eltökélt szándéka, hogy továbbra is azt teszi, ami a legjobb neki, és másokat is inspirál az úton. Az egyik őszinte, fürdőruhát viselő posztban nyíltan megnyílt, és így írt:

Ez az én valóságom. Egész életemben fogytam és híztam. Annyiszor harcoltam az életemért és nem adom fel ezt a harcot, hogy egészséges maradjak + szeressem magam minden szakaszban, függetlenül a harci hegektől vagy a szakaszoktól.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Lexi Reed (@fatgirlfedup) által megosztott bejegyzés

Ez a cikk kizárólag tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést.

via