Ha hirtelen észreveszel egy csomót vagy foltot a gyermeked fejbőrén, az ijesztő lehet. Különösen akkor, ha a legközelebbi orvosi időpont még messze van. A végső szót mindig orvos mondja ki, de sokat segít, ha nagyjából érted, milyen gyakori fejbőrproblémák léteznek.
Az alábbi összefoglaló a leggyakoribb fejbőrbetegségeket veszi át, külön figyelmet szentelve a psoriasis vulgarisnak, vagyis a plakkos pikkelysömörnek. Segít felismerni a fejbőrön megjelenő pszoriázist, áttekinti az egyszerű otthoni lehetőségeket, a vény nélküli készítményeket, a figyelmeztető jeleket és azt is, mit érdemes feljegyezni az orvosi vizsgálathoz.
1. Fejbőrproblémák röviden
A fejbőr érzékeny terület, sokféle elváltozás jelenhet meg rajta. A banális korpától egészen a krónikus bőrbetegségekig bármi előfordulhat. Számít az öröklött hajlam, a higiénés szokások, a környezet és a fertőzések is.
A seborrhoeás dermatitisz például gyakran okoz zsíros, összetapadó fehér vagy sárgás pikkelyeket, a bőr piros lehet, ennek hátterében általában élesztőgomba túlszaporodása áll. A folliculitis a szőrtüszők gyulladása, ilyenkor pici, piros, fájdalmas, gennyel telt csomók jelennek meg. Mivel sok fejbőrbetegség nagyon hasonlóan néz ki, a pontos felismerés segít a megfelelő kezelés kiválasztásában.
2. Gyakori okok, amiért csomók jelennek meg a fejbőrön
A fejbőrön tapintható vagy látható csomóknak sok oka lehet.
-Seborrhoeás dermatitisz: sárgás, zsíros, erősen viszkető pikkelyek, enyhe bőrpírral.
-Folliculitis: kicsi, érzékeny, gyulladt, olykor gennyel telt göbök, többnyire baktérium vagy gomba miatt.
-Pilaris cysta: jóindulatú, folyadékkal telt csomó, gyakran keményebb tapintatú, akár nagyobbra is nőhet.
-Psoriasis: krónikus, autoimmun eredetű bőrbetegség, vastag, kiemelkedő, száraz, ezüstös pikkelyekkel fedett plakkokkal.
Ha ismered a legjellemzőbb képet és tüneteket, könnyebb szűkíteni a lehetőségeket, hogy mi állhat a látott elváltozás mögött.
3. Psoriasis vulgaris rövid áttekintése
A psoriasis vulgaris a pikkelysömör leggyakoribb formája. Ilyenkor az immunrendszer hibás működése miatt a bőrsejtek túl gyorsan osztódnak. Ennek következménye a piros, gyulladt, száraz plakk, amelyet vastag, fehéres, ezüstös pikkely borít. A bőr viszkethet, éghet, akár ki is repedezhet.
A betegség nem gyógyítható végleg, de jól kordában tartható. Fellángolását kiválthatja a stressz, fertőzések, hideg idő, egyes gyógyszerek és a bőrt érő irritáció. Ha valaki ismeri a saját kiváltó tényezőit, könnyebben tudja hosszabb távon kezelhető szinten tartani a tüneteket.
4. Így néz ki a fejbőrön a psoriasis
A fejbőrön jelentkező pikkelysömör általában éles szélű, pirosas, gyulladt foltok formájában jelenik meg, amelyeket vastag, fehéres vagy ezüstös pikkelyek borítanak. Ezek a plakkok gyakran túlnyúlnak a hajvonalon, megjelenhetnek a homlokon, tarkón, fülek mögött is.
Gyakori a viszketés, égő érzés, súlyosabb esetben a vakarás miatt átmeneti hajritkulás is előfordulhat. A haj maga nem hullik ki végleg, inkább a bőr sérülése és a gyulladás okoz átmeneti gyengülést. A seborrhoeás dermatitisz ezzel szemben általában zsíros hatású, szétszórtabb, nem olyan élesen elhatárolt, mint a pszoriázisos plakkok. Ezek a különbségek segítenek abban, hogy nagyjából be tudd sorolni, mit látsz.
5. Egyszerű otthoni praktikák enyhe tünetekre
Enyhébb panaszoknál sokat számít az otthoni ápolás. Kókuszolaj vagy aloe vera gél használata segíthet felpuhítani a vastagabb pikkelyeket; érdemes rövidebb időre vagy akár éjszakára is a fejbőrön hagyni. A felpuhult pikkelyek később óvatosan leválhatnak.
Egyeseknél a hígított almaecet enyhíti a viszketést, mivel enyhe fertőtlenítő hatása lehet. Fontos, hogy ne marja a bőrt, ezért mindig vízzel keverve használják. Mérsékelt, ésszerű napfény is jót tehet, mert lassíthatja a bőrsejtek túl gyors képződését, ugyanakkor a leégést kerülni kell. Ezek a módszerek nem gyógyítják meg a betegséget, de átmenetileg képesek csökkenteni a kellemetlen tüneteket.
6. Vény nélküli készítmények fejbőr-psoriasisra
Sok enyhe vagy közepesen súlyos esetnél vény nélkül kapható termékek is szóba jönnek.
-Kőszénkátrányt tartalmazó samponok: lassítják a bőrsejtek képződését, csökkentik a hámlást.
-Szalicilsavas készítmények: segítenek fellazítani a vastag, rátapadt pikkelyeket, így azok könnyebben eltávolíthatók.
-Enyhe, vény nélküli kortikoszteroidos oldatok vagy habok: mérsékelhetik a viszketést és a gyulladást rövidebb ideig alkalmazva.
Minden terméknél fontos a betegtájékoztató pontos elolvasása és a leírtak követése. Ha nem egyértelmű, melyik sampon vagy oldat lenne megfelelő, hasznos lehet gyógyszerészt megkérdezni.
7. Mikor kell orvoshoz fordulni
Vannak helyzetek, amikor az otthoni próbálkozások mellett is indokolt az orvosi vizsgálat. Jelentkezni kell szakembernél, ha a tünetek egyre rosszabbak, hetek alatt sem enyhülnek, vagy annyira zavaróak, hogy megnehezítik az alvást, mindennapi teendőket.
Fertőzés gyanúja esetén sürgősebb a helyzet. Ilyen jelek lehetnek a gyorsan terjedő bőrpír, a forró tapintatú, duzzadt terület, a gennyedzés, a láz vagy a kifejezett, lüktető fájdalom. Bőrgyógyász segít pontos diagnózisban, és szükség esetén erősebb, receptköteles kezeléseket ajánlhat, például speciális oldatokat, habokat, samponokat vagy fényterápiát.
8. A fejbőr-psoriasis hosszabb távú otthoni kezelése
Tartós javulás ritkán érhető el egyik napról a másikra. Következetes, rendszeres ápolásra van szükség. A fejbőr folyamatos hidratálása csökkentheti a szárazságot és a hámlást. A lakásban használt párásító készülék sokaknál segít, mert a száraz levegő gyakran ront az érzékeny bőr állapotán.
Érdemes figyelni a lehetséges kiváltó tényezőkre is. A fokozott stressz, a dohányzás, a nagyon erős, alkoholos vagy illatosított hajápolók, illetve egyes ételek rontják a panaszokat sok érintettnél. Hasznos lehet feljegyezni, mikor erősödnek a tünetek, mit evett, milyen terméket használt, mennyire volt stresszes időszak. A tünetnapló segít észrevenni az összefüggéseket.
A hajjal is óvatosan kell bánni. Puha sörtéjű kefe, gyengéd fésülés, a szoros copfok és kontyok kerülése kevesebb mechanikai irritációt jelent a fejbőrnek, így kisebb eséllyel sérül a bőr.
9. Népszerű “virális” fejbőrtippek, amikkel sokan próbálkoznak
Az interneten gyakran terjednek házi praktikák, amelyek egy részét sokan hasznosnak találják, ha okosan használják őket. A teafaolaj például gombaellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert, néhány cseppet sokan samponhoz kevernek. Fontos, hogy mindig erősen hígítva kerüljön a bőrre, mert önmagában irritáló lehet.
A szódabikarbónából készített sűrűbb pépet egyesek kíméletes radírként alkalmazzák hámló fejbőrön, hogy óvatosan ledörzsöljék az elhalt hámsejteket. Minden új módszer előtt érdemes kis bőrfelületen próbát végezni. Ha égő érzés, erős pirosság vagy fájdalom jelentkezik, a használatot abba kell hagyni.
10. Így készülhetsz fel a későbbi orvosi vizitre
Minél pontosabb információt kap az orvos, annál könnyebb dolga lesz a diagnózis felállításánál. Érdemes feljegyezni, mikor vetted észre először az elváltozást, hogy azóta hogyan változott, mennyire viszket, fáj, mennyire hámlik.
Hasznos leírni minden lehetséges kiváltó tényezőt is: megelőző betegséget, erősebb stresszt, gyógyszerváltást, új sampon vagy hajfesték használatát. Jó szolgálatot tesznek a jól megvilágított, éles fotók is, amelyeket pár naponta készítesz ugyanarról a területről. Ezek segítenek megmutatni az orvosnak, hogyan alakult a fejbőr állapota akkor is, ha a vizsgálatra csak később kerül sor.
