Sokan szeretnénk tovább élni, a tudomány pedig közelebb visz ehhez a célhoz. Most egy amerikai-spanyol nő öröksége adott újabb kapaszkodót.
Különleges kéréssel fordult az orvosokhoz
Maria Branyas Morera 1907. március 4-én született az Egyesült Államokban, hét évvel az első világháború előtt. A spanyol-amerikai szupercentenárius 117 évet élt, 2024-ben hunyt el, élete több mint egy évszázadot ívelt át.
Két világháborút, 21 amerikai elnököt és temérdek technológiai változást látott. Bár San Franciscóban született, családja 1915-ben Spanyolországba költözött, Katalóniában telepedtek le. Az út végén édesapja tüdőtuberkulózis miatt meghalt, Maria pedig ettől kezdve Spanyolországban élt.
Halála előtt egy különleges kérést fogalmazott meg. Azt kérte az orvosoktól, vizsgálják meg a DNS-ét, derítsék ki, miért maradt ilyen sokáig jó állapotban, és hogyan segíthet ez másoknak is hosszabban, egészségesebben élni.
E kérelem nyomán spanyol kutatók, köztük a Barcelonai Egyetem és a Josep Carreras Leukémia Kutatóintézet munkatársai elemezték a biológiai profilját. Szövetmintákat gyűjtöttek, majd a sejtjeit és a genetikáját vizsgálták. A vizsgálat vezetője, Dr. Manel Esteller a The Timesnak elmondta, hogy céljuk az volt, megérteni, miért nem járt nála együtt az öregedés és a betegségek halmozódása. Úgy fogalmazott, először tudták jól elkülöníteni az idős kort a rossz egészségi állapottól. Arról is beszélt, hogy a jó gének hatása részben gyógyszerekkel is utánozható, de a szüleinket nem választhatjuk meg.
Mit találtak a kutatók
Az eredmények meglepőek voltak. Maria biológiai kora 10–15 évvel fiatalabbnak tűnt a valós életkoránál. Vérében alacsony volt a káros koleszterin és a triglicerid szintje, a védő hatású HDL viszont magas.
Szokásai is támogatták a hosszú életet. Rendszeresen mozgott, nem dohányzott, nem ivott alkoholt, és aktív társas életet élt. Volt még egy szokása, ami felkeltette a figyelmet, szerette a joghurtot. Gyakran fogyasztotta a spanyol La Fageda probiotikus joghurtot, amely gyulladáscsökkentő hatású baktériumairól ismert. Reggelente sokszor ivott turmixot, nyolcféle gabonával.
A kutatók a telomereit is megvizsgálták, ezek a kromoszómák végein található védősapkák. Rövidebb telomerek általában magasabb halálozással járnak együtt, de nagyon idős embereknél nem mindig jókora jelzői az öregedésnek. Maria esetében a rövid telomerek akár védelmet is adhattak, mivel korlátozhatják a rákos sejtek növekedését. A vizsgálat szerzői, köztük Eloy Santos-Pujol és Aleix Noguera-Castells epigenetikusok, úgy foglalták össze, hogy nagyon magas életkor és jó egészség együtt is előfordulhat, nem feltétlenül járnak kéz a kézben.
Dr. Esteller szerint a rendkívüli hosszú élet kulcsa fele részben örökség, fele részben életmód. Az arány egyénenként eltérhet, de mindkét tényező számít.
Saját tanácsai a hosszú élethez
Francia apáca, André nővér 2023. január 17-i halála után Morera lett a világ legidősebb élő személye. 2024. augusztus 19-én, 117 évesen és 168 naposan hunyt el.
2020 márciusában, a járvány elején felgyógyult a COVID-19-ből, akkor ő volt a legidősebb ismert felépülő. Az The Observernek adott interjúban arról beszélt, hogy az idősek méltó bánásmódot érdemelnek. Úgy vélte, a járvány megmutatta, mennyire könnyen háttérbe szorulnak, pedig egész életükben dolgoztak és áldozatot hoztak a mai életminőségért.
Katalóniában élt élete végéig. Három gyermeke, 11 unokája és 13 dédunokája született. Twitter-profiljában azt írta magáról, nagyon idős, de nem buta. Lánya segítségével gyakran osztotta meg tanácsait, a hosszú életet az alábbiaknak tulajdonította:
-rend, nyugalom
-erős kapcsolatok családdal és barátokkal
-természet közelsége
-érzelmi egyensúly
-kevés aggodalom, nincs rágódás a múlton
-sok pozitív gondolat
-távolság a toxikus emberektől
Mit üzen az élete
Maria Branyas Morera története arra emlékeztet, hogy az öregedés nem egyenlő a rossz egészséggel. Úgy tűnik, a jó gének, a következetes szokások és akár egy napi joghurt is hozzáadhatnak az éveinkhez. Öröksége és a róla készült vizsgálatok segíthetnek a tudósoknak abban, hogy közelebb kerüljenek a hosszabb, egészségesebb élet titkaihoz.
