Alapvető higiéniai szokásnak tűnik, mégis sokan csendben kihagyják a napi alsóneműcserét. Egészségügyi szakértők arra figyelmeztetnek, hogy ha túl sokáig hordod ugyanazt a darabot, az nemcsak kellemetlen és nem túl tiszta, hanem valódi egészségügyi kockázatot is jelenthet. A napi csere ezért fontos.
Egy 2021-es vizsgálat szerint egy átlagos alsóneműben körülbelül 0,1 gramm székletmaradvány is lehet. Ezt figyelembe véve a több napon át hordott fehérnemű nemcsak kellemetlen érzetet adhat, hanem a felhalmozódó szennyeződés és nedvesség miatt gondot is okozhat.
Koszos fiók
Hiába régóta ismert szabály, hogy alsóneműt naponta érdemes cserélni, sok fiatal felnőtt ezt nem tartja be. A Newsweek 2023-as felmérése szerint a 18 és 24 év közötti Gen Z válaszadók 36%-a mondta azt, hogy 24 óránál tovább is ugyanazt a darabot hordja, további 14% pedig azt, hogy ez nála rendszeres. Összességében a Gen Z fele bevallotta, hogy előfordul, hogy egy teljes napig vagy tovább nem vált tiszta alsóneműre.
A szokás nem csak a legfiatalabbaknál jelenik meg. A 25 és 34 év közötti milleniálok 24%-a azt mondta, hogy gyakran többször is felveszi ugyanazt az alsóneműt.
Az idősebbeknél tisztább kép rajzolódott ki. Az 55 és 64 év közöttiek 67%-a azt állította, hogy soha nem hord alsóneműt egy napnál tovább, és csak 3% mondta, hogy előfordul ismételt viselés.
Bőrirritáció és fertőzésveszély
Orvosok szerint az alsónemű túl hosszú ideig tartó viselése nem csak esztétikai kérdés. A testhezálló ruhák alatt könnyen felgyűlik a nedvesség, a baktériumok és az élesztőgombák is gyorsabban szaporodhatnak. Ez olyan területeken a legrosszabb, ahol kevés a szellőzés. Ilyenkor gyakoribb lehet az irritáció és a fertőzés.
Sarah Roberts, engedéllyel dolgozó bőrápolási szakértő a Daily Mailnek arról beszélt, hogy férfiaknál és nőknél is nőhet az irritáció, kiütés kockázata, és romolhatnak meglévő bőrproblémák, például ekcéma vagy pikkelysömör. Ennek oka gyakran a dörzsölés és a bent rekedt nedvesség.
Nedvesség és baktériumok könnyen megmaradnak
Roberts arra is figyelmeztetett, hogy a túl sokáig hordott alsónemű kedvezhet olyan problémáknak, mint az élesztőgombák túlszaporodása vagy a bakteriális vaginózis.
Az élesztőfertőzés tipikus tünete a viszketés, égő érzés, és a sűrű, fehér folyás, amikor a candida elszaporodik. A bakteriális vaginózis sokszor összekeverhető ezzel, de gyakran halszerű szag és szürkés vagy sárgás folyás jellemzi, a hüvely baktériumegyensúlyának felborulása miatt.
Dr. Archit Aggarwal, a ClinicSpots bőrgyógyásza a lapnak azt mondta, hogy a szeméremtest redői és hajlatai könnyebben tartanak meg nedvességet és baktériumokat, mint a férfi nemi szervek.
Jock itch, gombás fertőzés, férfiaknál is gyakori gond
Nem csak a nők érintettek. Férfiaknál is nő a kockázat, főleg a jock itch esetén. Ez egy gombás bőrfertőzés, ami viszkető, piros kiütést okozhat az ágyéknál, a farpofák környékén és a comb felső részén.
Sokan azt gondolják, hogy a bővebb fazon, például a boxer, eleve biztonságosabb. A szakértők szerint a napi csere kihagyása így is gondot okozhat.
Roberts szerint a férfi boxer ugyan kevésbé tapad a bőrhöz, mint sok női alsónemű, de a kockázatok alól nem mentesít, főleg ha valaki újra és újra ugyanazt veszi fel mosás nélkül.
Napi csere, legalább 24 óránként
Előfordul, hogy valaki szorult helyzetben még egy napig kihúzza ugyanazzal a fehérneművel. Az orvosok mégis azt javasolják, hogy alsóneműt legalább 24 óránként cserélj, így csökken az irritáció és a fertőzések esélye. Ez különösen igaz, ha sokat izzadsz.
Dr. Hannah Kopelman, New Jerseyben dolgozó bőrgyógyász a Daily Mailnek azt mondta, hogy intenzív edzés, nehéz fizikai munka vagy erős izzadás esetén érdemes gyakrabban váltani. Meleg, párás időben akár napi több csere is indokolt lehet, ha tiszta és komfortos érzetet szeretnél.
Dr. Aggarwal azt is kiemelte, hogy a korai jelekre figyelni kell. Ha kellemetlen érzést, viszketést vagy szokatlan folyást tapasztalsz, cserélj azonnal alsóneműt, és ha a panasz nem múlik, kérj segítséget egészségügyi szakembertől.
