A köszvény az ízületekben hirtelen jelentkező, erős fájdalmat okozó ízületi gyulladás. A gyógyszeres kezelés fontos, de a mindennapi szokások sokat számítanak a rohamok megelőzésében.
A leggyakrabban használt gyógyszerek az NSAID-ok, például az ibuprofen, írja az NHS. Ha a duzzanat nem csökken, az orvos szteroidot is felírhat.
A köszvényt apró húgysavkristályok okozzák, ezek az ízületekben és körülöttük rakódnak le. A Bupa szerint leggyakrabban a nagylábujj ízülete érintett, de előfordulhat a bokában, térdben, ujjakban és csuklóban, könyökben, valamint a lábközépen is.
Húgysav akkor keletkezik, amikor a szervezet a purinokat lebontja. Purinban gazdag lehet a vörös hús, az alkoholos italok, a hal és a tenger gyümölcsei, a gomba, illetve egyes zöldségek, például a spárga, a spenót és a karfiol.
A Mayo Clinic szerint a köszvény előrehaladtával az ízületek mozgástartománya beszűkül.
Mikor fordulj orvoshoz
A sikeres kezeléshez fontos, hogy az első jeleknél orvosi segítséget kérj. A korai ellátás csökkentheti a fájdalmat és a későbbi rohamok kockázatát.
Gyógyszerek mellett életmód
A hagyományos kezelés az alap, de az életmódváltás is enyhítheti a panaszokat. Az orvos javasolhat étrend-kiegészítőket is, például omega-3 zsírsavakat, EPA-t és DHA-t, vagy gamma-linolénsavat, GLA-t. Ezek a gyulladás mérséklésében segíthetnek.
Sokat számít a testsúly rendezése, a tudatos étel- és alkoholfogyasztás. A kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres mozgás, a megfelelő folyadékbevitel és a pihentető alvás együtt ad stabil alapot.
Ha köszvénnyel diagnosztizáltak, figyeld a tüneteket, és fordulj orvoshoz, ha erősödnek vagy új panaszok jelennek meg.
Otthoni tippek roham idején
-C-vitamin szedése segíthet a húgysavszint csökkentésében.
-Pihentesd és polcold fel az érintett ízületet.
-Tartsd hűvösen a fájó területet, ne takard be melegen.
-Használj jégzacskót 15–20 percig naponta több alkalommal, a bőr védelmére tegyél közé vékony textilt.
Itt közölt információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik az orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést. Egészségügyi kérdés esetén fordulj orvoshoz vagy más egészségügyi szakemberhez.
