Előfordul, hogy felveszel egy használt cipőt, és pár nap múlva egy kis sárgás dudor jelenik meg a lábujjadon. Ez kellemetlen lehet, néha ijesztőnek is tűnik, de többnyire ártalmatlan. Leggyakrabban tyúkszemről vagy bőrkeményedésről van szó, vagyis megvastagodott bőrről, amit a szervezet a folyamatos dörzsölés és nyomás ellen “épít”.
Miért alakul ki?
A másodkézből vett cipők gyakori okok, mert ritkán passzolnak tökéletesen az új viselő lábára. A cipő idővel felveszi az előző tulajdonos lábformáját. Emiatt lehetnek benne olyan nyomáspontok, varrások, kitaposott részek, amelyek nálad pont rossz helyre esnek, például a lábujjaknál. Ez állandó irritációhoz vezethet, főleg ilyen formában:
-Dörzsölés: a lábujj újra és újra hozzáér egy szűk, kemény vagy merev részhez.
-Nyomás: a cipő összenyomja a lábujjakat, gyakran a nagylábujjat vagy a kislábujjat.
A bőr védekezik, megvastagszik, és kialakul egy kemény, kiemelkedő terület. A sárgás szín a felgyülemlett elhalt hámsejtektől (keratin) szokott megjelenni. A kemény tyúkszem gyakran a lábujjak tetején vagy oldalán alakul ki, középen lehet egy “magja” is. Nyomásra szúrhat, mintha egy apró kavicsra lépnél.
Ritkább okok, amik hasonló tünetet adhatnak
-Hólyag: erős dörzsölésnél először folyadékkal telt hólyag jelenhet meg. Ha elfertőződik, sárgás árnyalatot is kaphat.
-Gombás fertőzés: más által hordott cipő gombát is átadhat. Ilyenkor inkább viszketés, bőrpír, hámlás, kellemetlen szag, vagy sárguló köröm jellemző, nem pedig egy kemény, jól körülírható dudor.
Miért okoz több gondot a használt cipő?
Az új cipő is feltörheti a lábat a betörési időszakban, de a használt cipőnél több a kockázat:
-Már valaki más lábára formálódott, ezért egyenetlen nyomást adhat.
-A higiénia is számít, izzadság, baktériumok vagy gombák maradhatnak benne, ami fokozhatja az irritációt vagy a fertőzés esélyét.
Mit tehetsz, ha már kialakult?
A sárgás bőrkeményedés vagy tyúkszem sokszor otthon is javul, ha megszünteted az okát.
-Cserélj cipőt: hagyd abba a problémás pár hordását. Keress jól illeszkedő cipőt, tágabb orr-résszel és jó párnázással.
-Áztasd és óvatosan reszeld: langyos, szappanos vízben áztasd 10–20 percig, majd finoman használj habkövet vagy reszelőt. Ne vágd, ne metszd a bőrt.
-Csökkentsd a súrlódást: tyúkszemtapasz, moleskin, géles lábujjvédő sokat segíthet.
-Hidratálj: urea-tartalmú krém puhíthatja a megvastagodott bőrt.
-Vény nélkül kapható megoldások: szalicilsavas tapaszok fokozatosan fellazíthatják a tyúkszemet.
Ha a terület nagyon fáj, kipirosodik, bedagad, váladékozik, vagy két hét alatt sem javul, érdemes podiáterhez vagy bőrgyógyászhoz fordulni. Ők biztonságosan el tudják távolítani a megvastagodást, és meg tudják nézni, van-e háttérben lúdtalp, bütyök, lábujjdeformitás vagy csontkinövés.
Hogyan előzd meg, ha használt cipőt hordasz?
-Tisztítsd és fertőtlenítsd alaposan a cipőt, lehetőleg gombaellenes spray-vel is.
-Viselj zoknit, csökkenti a dörzsölést és elvezeti a nedvességet.
-Szoktasd be fokozatosan az újonnan vett használt cipőt, ne egy egész napos viselettel kezdd.
-Válassz jól szellőző anyagot és megfelelő méretet, az orr-rész ne nyomja össze a lábujjakat.
A sárgás dudor legtöbbször egyszerű jelzés, túl nagy a dörzsölés vagy a nyomás. Ha a cipő illeszkedésén változtatsz, általában gyorsan javul, tartós panaszoknál pedig a szakember segít visszanyerni a kényelmes lépéseket.
